近日,由张敏生“心理育人”名师工作室组织开展的大学生自信心提升成长训练营在校活动中心职工之家圆满落幕。

训练营共分六个单元：分别为“相逢是缘”、“认识自我”、“悦纳自我”、“改变自我”、“超越自我”、“笑迎未来”。每个单元的活动有独立的分目标和活动内容，分目标之间存在逻辑顺序，共同服务于团体总目标。通过六个星期每周三晚上三个小时的持续心理训练活动，同学们纷纷表示,参加这次活动，学会了认识自己，也学会认识了他人，实现了自我改变，也展现了自身的许多优点。大家收获了自信，获得了成长。

据悉，本次训练营共有来自2018级本科新生12个不同专业的24位同学参加训练营。大学生自信心提升成长训练营旨在帮助大学生提高心理健康水平，提升他们在日常生活、学习、工作的自尊自信度，促进其自我成长。

（张敏生名师工作室 方荣 王晴艺）