时 间：4月16日上午9点

地 点：浙江图书馆文澜讲堂

主讲人：俞益武教师

内容简介：告诉您什么是最正确的饮茶方法——可以改善慢病、皮肤与形体的饮茶法。

茶从药逐步演绎为饮料，一直作为最健康的饮料，从中国走向世界。

上古到唐朝初期，从经验与感性认识总结出茶的主要健康作用有解毒、清火、提神、消食等。从唐朝～20世纪中后期，中医临床经验总结出茶的安神除烦等20种保健功能，现代科学研究将茶的保健作用归纳为抗氧化等7类。

茶为何是“诸药为各病之药，茶为万病之药”？不能只限于物质作用来认识茶，需要从生态医学的角度来认识，茶是一种最好的同时调节心理与生理的工具，而生理与心理的联合指标可以用气血能量来指示。根据我们的实验结果，结合调息的饮茶法，可以使经络能量发生了显著的改变。其中三焦经、大肠经、胃经的能量值改变最明显。

健康基石中，精神与生活方式因素占60％。美国的研究指出，70～80％的疾病都与压力有关，主要有冠心病、癌症、感冒、偏头痛、溃疡、失眠、各种各样的免疫性疾病、以及某些不孕症等。茶与器、水、调息的配合，可以创造无维的世界，创造出时空凝固的临在状态，深深地进入当下，达到高峰体验——宁静。这是精神调节的最关键因素。从调息和精神角度看，大多数人并不会正确喝茶。当我们方方面面受到困扰时，都可以用茶化解。

旅游与健康学院、茶文化学院

2011年4月12日