为加强我校研究生心理健康教育与宣传工作，帮助广大研究生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，5月26日晚，研究生部心理健康辅导站在图书馆第二报告厅举办了研究生心理健康教育讲座。校心理健康中心主任、艺术设计学院党总支书记张敏生为全体研究生作了题为《研究生常见心理压力与调适》的讲座。

张敏生以教大家一起做沟通手语操的方式开始了本次讲座。他从压力的概念、研究生心理压力分析、学会驾驭压力，采取积极的压力应对模式等方面讲述了常见心理压力以及应如何积极应对、调适，并通过列举身边鲜活的例子给广大研究生讲解了如何保持一个良好的心态，平稳的情绪，妥善解决学习、生活中遇到的挫折与困难。

在自由提问环节中，张敏生有针对性地回答了同学们的提问，解决了他们日常生活中遇到的一些心理问题。

　　 （研究生部 田海涛）