近日，外国语学院心理健康辅导站开展贫困生自信训练团体辅导，针对大多数贫困生在心理上较为自卑、压抑和人际交往意愿较弱等特点，通过自我心理调适找到心灵的平衡点，以帮助他们扩大人际圈，敞开心扉谈论贫困带来的客观影响，将压力转化为动力，修复提高自信。

活动对象为学院备案贫困生，小组规模以10-12人为主。活动以微笑握手，相识你我，问与答等方式热身，促使成员关心他人，同时体会到被关注的感觉，达到相识相融。活动过程以镜中像、成长三部曲、戴高帽等心理小游戏为主，通过游戏活动，充分展现成员自身的闪光点和可欣赏之处，也让成员通过挖掘他人的可人之处，看到他人的闪光点。

最后，以主题讨论“贫困带给我们什么？”进行头脑风暴，充分挖掘成员自身的潜力，在活动中做到相互鼓励；同时让大家体验了我们在一起的积极感受，从而获得信心与支持。

（外国语学院心理健康辅导站）