4月20日晚，江苏大学心理健康教育中心主任谢钢教授在东湖校区图书馆第一报告厅作了题为《播撒心灵阳光 有效管理情绪》的讲座，讲座由学工部部长张敏生主持。心理健康教育中心全体教师，各心理健康辅导站成员，全体班级心理委员，大学生心理健康协会成员等500余名师生到场听取了讲座。

谢教授的讲座以心理测试、案例、视频、漫画的形式，从情绪大舞台、情绪大观园、情绪调色板、情绪魔法师四个方面，深入浅出地为大家讲授了大学生情绪管理的理论和方法。同学们在谢教授的带领下一起做了情绪管理小游戏，在互动游戏中体验情绪、了解情绪，学会如何管理情绪。谢教授语重心长，引用日本青年乙武洋匡以及国际著名激励大师约翰·库缇斯身残志坚的例子，激励大家热爱生命、热爱生活。她还结合大量日常生活中的典型事例说明了保持阳光心态的重要性，讲到了情绪的种种负性“按钮”给自己和他人所带来的伤害，告诫同学们应该及时排除这些不良情绪，让自己拥有快乐人生。谢教授幽默、风趣的语言让讲座现场气氛一次次推向高潮。

最后，张敏生对此次讲座作了点评，希望同学们利用好情绪管理的理论和方法，以积极健康的心态迎接每一天。

（学工部 谭娟晖）