6月9日下午，“音润身心·聚力同行”音乐减压沙龙在东湖校区活动中心104-2举办，音乐治疗、钢琴表演双硕士，美国注册音乐治疗师MT-BC，美国天普大学、伯克利音乐学院中国首位临床督导师王祎非老师应邀主讲，各学院团委书记参加活动。

活动以音乐互动形式展开，王祎非通过吉他弹唱一首欢快的《你好歌》引导大家进入放松状态，随后开展呼吸放松训练，帮助大家在轻柔的旋律中缓解身心疲劳；在律动环节中，老师们跟随音乐律动进行身体拍打，在轻快氛围中释放压力；在互动环节中，老师们组成“手搓乐队”共同演绎经典歌曲，在协作中增进团队默契。

研究表明，音乐治疗对青年群体具有显著的减压与情绪调节效果，能够帮助他们在非语言的艺术表达中释放内心积压的情绪，重建内在秩序与团队归属感。此次音乐减压沙龙以音乐为桥梁，让团干部们暂时跳出教师身份，在旋律、节奏与团队协作中舒缓情绪、凝聚力量，从而以更加积极饱满的状态投入到工作中。

（团委 梅一枝 ）