5月31日下午，研工部在学三国际学术报告厅举办“研途有约之导师说”系列专题讲座，活动邀请学校心理健康教育中心戎幸老师为在校研究生作以“研究生心理抗压指南”为主题的心理健康教育讲座。

戎幸老师主要从研究生常见压力、常规路径和问题路径、压力应对的总体思路三个方面展开，重点阐述了压力应对的思路，包括寻找压力源、重温压力对于目标的意义、直面问题，解决问题、学会求助、调节心态、调整目标等几个方面。在研究生阶段，尤其要学会如何处理导学关系，应对导学压力。

通过本次讲座，同学们了解到了许多心理抗压方面的知识，有助于同学们在今后的学习、工作、生活中更好提高心理应对和抗压能力，以理性平和、乐观向上的健康心态面对人生。

研途有约系列活动是研究生院的品牌活动，围绕研究生群体关注的科学研究、升学就业、学科竞赛和心理健康等热点问题开展活动，助力研究生更好成长成才。

（研工部 施静怡）