“参加了心理健康委员培训，学习了常见心理问题的识别及心理危机干预策略等内容，我们深刻地感受心理健康委员责任重大。今后我将用自己的乐观开朗去影响同学，用自己学习的心理健康知识去帮助同学……”这两天，浙江农林大学食品专业122班学生龚燕飞，正在参加学校组织的心理委员培训和考核，只有通过考核并获得资格证，她才能正式成为班级的心理委员。

        在学生班级设立心理委员，关注同班同学的心理变化，是浙江农林大学学生心理健康教育体系的一个环节。目前，浙江农林大学已经基本构建完成由“班级心理委员持证互助、学院心理辅导站点全程辅导、学校心理咨询中心化解危机”3道防线组成的心理健康教育体系，从学生报到入学、日常学习、寝室生活学生毕业，全过程呵护每一位学生的心理健康，让他们都能安“心“成长。

        三道防线协同互补

        学习紧张跟不上进度、各方面压力导致失眠……对于很多学生来说，大学4年总会有些不顺心的事情。身体有疾病可以找医院，难的是保持心理健康，大学生面临着巨大的学习就业压力，很容易有心理上的问题，如果长期把心理困惑放在心里，不仅会影响学习生活，也会影响学生的健康成长。

        在学生班级设立心理委员，是浙江农林大学捍卫学生心理健康的第一道防线。班里有了心理委员后，就可以在第一时间掌握同学的心理健康情况，并通过心理互助等形式，为他们提供咨询和帮助。

        “以前学习紧张跟不上进度，晚上睡不着，自己觉得前途渺茫、看不到希望，每次考试前极度焦虑，我们都不知道怎么办。”浙江农林大学经济管理学院张凯丽认为，心理委员不仅能及时发现同学们的心理问题，还可以利用所学为同学们进行简单的咨询和帮扶。

        各学院的心理辅导站，是浙江农林大学学生心理健康的第二道防线。辅导站常年有辅导员值班，他们都曾遇到过因遭遇挫折想不开、成绩不理想自暴自弃等方面的学生，通过辅导员的悉心指导，这些问题大部分都可以得到及时解决。

        浙江农林大学经济管理学院辅导员徐寒建说：“现在的大学生多是独生子女，部分学生因为在生活、学习、交际、恋爱等方面没有很好地处理，产生了一些心理问题，有的甚至会影响到他们的一生。作为学生在校期间接触最多的老师，辅导员对学生心理健康进行辅导十分有效。”

        此外，浙江农林大学还有坚强的第三道心理健康防线——大学生心理健康咨询中心。在这里，学生们可以根据情况分别采取心理咨询、催眠治疗、自我宣泄等方式，让自己的心情得到放松，减小了心理上的各种压力。

        浙江农林大学情绪咨询中心每年接待学生超过2000人次，在一定程度上解决了大量困绕学生情绪的疑难问题。心理咨询中心每年开展心理健康教育月活动，采取办板报、发传单、开讲座等形式宣传心理卫生知识，并指导学生成立大学生心理健康协会，出版心理健康方面的报刊，为学生心理健康保驾护航。

        完善心理健康教育体系

        “能通过激烈的竞争，找到这份满意的工作，多亏了学校的心理咨询中心的老师。”说起自己顺利找到满意的工作，毕业生王勤勤十分感谢学校心理健康老师的帮助。来自农村的她性格比较内向，起初面试连话都不敢说，后来在心理指导老师的帮助下，小王情况逐渐好转并开始变得自信，并顺利找到了理想的工作。

        和小王一样，在学校心理老师帮助下树立信心的学生还有很多。该校学生骨干小胡，参加了校内几次学科竞赛成绩比较一般，随后他开始不自信并逐渐变得精神恍惚。最后，他找到心理咨询中心老师，在他们的指导下学会了放松自己、树立正确的价值观。如今，他不仅积极参加校园各类活动，学习成绩等方面也依然保持优秀。

        浙江农林大学有关领导认为，心理健康教育工作是培养全面发展人才的重要举措。目前学校已将心理健康教育纳入学校德育工作中，充分发挥课堂教育主渠道、主阵地作用，积极拓展课外教育指导的空间，建立了一支专兼结合的心理健康教育的师资队伍，通过心理咨询中心、心理辅导站、心理健康委员形成了三级心理咨询网络为学生提供服务，初步形成课内和课外、教育与指导、咨询与自助、家庭与学校紧密结合的心理健康教育网络，并且专门开设了心理指导选修课，不断完善心理健康教育体系，以适应心理咨询和心理健康教育的需要。

        浙江农林大学心理咨询中心主任张敏生教授说：“现在社会竞争十分激烈，学生经常会因为焦虑等原因出现心理问题。大学里开展包括爱情观、就业观、性心理、人际关系等在内的心理健康教育，将有助于大学生在遇到挫折时调整自己的心态，以正确的人生观和世界观去面对挑战、健康成长！”

            《浙江教育报》：2012.12.4