浙农林大新闻网讯 5月21日晚，浙江大学心理健康教育与咨询中心总督导、博士生导师马建青教授应邀为我校师生作了题为“大学生情绪管理与幸福人生”的专题讲座。讲座由学工部部长张敏生主持，心理健康教育中心承办。学生处、团委有关人员、学院副书记、心理健康辅导站站长、心理委员以及学生代表共计500多人聆听了讲座。

在讲座中，马建青从分析大量贴近现实、鲜活生动的事例入手，向师生阐述了开展健康情绪的标准、不良情绪的危害以及现代人情绪管理的重要性，并对情绪管理的方法进行了重点分析，指出合理认知和积极调控是情绪管理的核心，希望同学们要学会做自己的主人，通过合理宣泄、正确归因、积极的自我暗示和不自寻烦恼等方法保持心理健康，使自己成为快乐的人。

马教授旁征博引，用生动幽默、贴近生活的语言，真实详尽的案例，对同学们日常所出现的情绪进行深入剖析，讲座在热烈的掌声中圆满结束。广大师生听了本次讲座后，感觉收获颇多，将以积极健康的心态去迎接生活中的各种挑战。

（学工部 谭娟晖/文 李满林/图）